¿Cómo debería cuidar su cuerpo un autor?

Cuando estamos muy concentrados en crear, es difícil acordarse de que tenemos un cuerpo además de una mente, ja, ja, ja. Pero sí, en mi caso, procuro levantarme un rato, sobre todo si tengo que pararme a pensar en algo: aprovecho para hacerlo caminando, aunque solo sea por casa.